Trening wytrzymałościowy

Regularna aktywność fizyczna nie tylko kształtuje sylwetkę, ale może także zmieniać skład bakterii w naszych jelitach – i to w zależności od rodzaju uprawianego sportu. Polski zespół naukowców dowiódł, że mikrobiom sportowców siłowych i wytrzymałościowych różni się od osób ćwiczących rekreacyjnie. Trening i bakterie – ukryte powiązania Mikrobiom jelitowy odgrywa istotną rolę w fizjologicznej odpowiedzi … Continued