Głodówka

Wraz z nadejściem wiosny wiele osób decyduje się na tzw. wiosenny detoks, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn po zimowych miesiącach. Zwolennicy tej praktyki twierdzą, że pomaga ona poprawić samopoczucie, zwiększyć poziom energii i wspomóc odchudzanie. Czy jednak detoksykacja organizmu jest rzeczywiście konieczna i skuteczna? Przyjrzyjmy się faktom i mitom na ten temat. Mit 1: Organizm … Continued